Calorias Queimadas Andando 1.8 Milhas 2021 // beyondsafetyexpo.com
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uma milha caminho a pé Show Mais instruções Como calcular calorias queimadas em um pedômetro 1. Acompanhe um milha curso curta: Se houver uma escola pista de corrida disponíveis, quatro vezes ao redor da pista é igual a uma milha. Para andar em uma área segura ao longo de uma rua, definir o odômetro do carro para "zero" e conduzir uma. Calorias queimadas em vários exercícios De acordo com os Centros de Controle de Doenças, 60 milhões de cidadãos norte-americanos são classificados como obesos. Então, se você é uma daquelas pessoas e olhando para queimar mais calorias que você puder, continue a ler para descobrir quais ati. Para se ter uma idéia aproximada das calorias você queimou andando, multiplicar as milhas que você andou por 100. A velocidade de caminhada moderada vai queimar menos calorias. Seu peso também afeta diretamente as calorias queimadas. Tempo. Para estimar as horas que você passou andando rapidamente, milhas multiplicar por 0,286. Início › Ferramentas › Estimar Calorias Queimadas Estimar Calorias Queimadas Calcule o seu gasto calórico preenchendo o seguinte formulário com o seu peso. Para entender a tabela, no Pace você escolhe a velocidade média que percorreu durante o treino, a conta de conversão de milhas para km é multiplicar por 1.6 - Ex. 14mph = 22,4km/h. Além disso, para tirar o máximo proveito dos seus treinos, reunimos aqui dúvidas frequentes sobre calorias.

Calorias queimadas. Vários estudos descobriram que você queima mais calorias correndo na areia do que correndo no asfalto. Em um desses estudos, pesquisadores descobriram que as pessoas que caminhavam ou corriam na areia queimavam entre 1,2 e 1,8 vezes mais calorias por milha, o que equivale entre 20 e 80 calorias extras. Na areia. 【ATUALIZADO HOJE】Como Queimar Calorias Rapidamente com Exercícios e Dicas Simples, 500 em Menos de 30 Minutos com Nossas Dicas, Simples e Fáceis.

A quantidade exata de calorias que você vai queimar andando 10.000 passos irá variar dependendo de uma série de fatores, estes seriam: - Seu peso 230. - Altura. - Era. - O terreno em que você está andando. plano, colinas, etc. - Seu passo de caminhada. - Seu ritmo. Mas a média de calorias queimadas é entre 300 a 400 calorias. Neste sentido, para a calculadora de calorias gastas com o exercício pode ajudá-lo a perceber qual o impacto de cada tipo de exercício no seu gasto energético diário, o qual, por sua vez, é importante enquadrar nas calorias que necessita diariamente necessidades energéticas, de modo a ser mais fácil promover um balanço energético. Milhas em Quilómetros mi em km calculadora de conversão para conversões de Comprimento, com tabelas e fórmulas complementares. linguagem. conversão de unidades > Conversor Métrico > Conversor de comprimento > Conversão de Milhas > Milhas em Quilómetros. Milhas em Quilómetros. Um atleta de 68 kg queima aproximadamente 272 calorias ao nadar 1.300 metros em 30 minutos. Nadar borboleta durante o mesmo período de tempo queima cerca de 38% mais calorias, enquanto de peito queima apenas 25% a mais e de costas 12% a menos. Um atleta de 54 kg queima apenas 218 calorias nadando os mesmo 1.300.

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